Bore-out door overgekwalificeerd zijn

Wanneer je bore-out bent, voel je je erg verveeld op je werk, kunt je heel moeilijk concentreren, bent negatief of je ervaart je werk als zinloos. En misschien voel je je ook nog schuldig. Belangrijke oorzaken voor bore out zijn: overgekwalificeerd zijn voor je werk, weinig carriere vooruitzichten hebben, en weinig autonomie en weinig steun van collega’s krijgen. Op sommige van die aspecten kun je, afhankelijk uiteraard van je werksituatie, invloed uitoefenen. Dat noemen we job crafting. Het houdt in dat je je werk, wat je doet, waar en hoe je het doet, hoe je samenwerkt en ook je eigen kennis en vaardigheden aanpast en ontwikkelt. Klinkt misschien raar, jezelf verder ontwikkelen als je overgekwalificeerd bent, maar het kan zeker helpen. Je kunt een nieuwe fit vinden tussen wat je kunt en wilt en wat je werk vraagt en biedt door zowel je werk als jezelf te ontwikkelen. Onderzoek door Stock uit 2015 en 2016 gaat er van uit dat bij een bore out sprake is van een te overwinnen crisis. Die kan zitten in het besef ‘mijn werk is zinloos’, ‘ik kan me niet op mijn werk concentreren’ en/of ‘ik kan of durf niet persoonlijk te groeien’. Vergeet die laatste niet. De neiging om binnen de comfort zone te blijven hoort bij bore out. Dat wordt groeicrisis genoemd. Voor degene die bore-out is, kan daar de sleutel liggen: durf te groeien, durf jezelf te ontwikkelen, want dat komen er banen in je bereik die wél iets te bieden hebben. Ik ben coach en kan jou helpen om meer inzicht te krijgen in jezelf en jouw situatie en de stappen die je kunt zetten om die te verbeteren.